Koliko tehta biceps curl bar?

1: Zanimivost: uteži za bicepse imajo pogosto ukrivljeno obliko (EZ-uteži), kar med vadbo zmanjšuje obremenitev zapestja in podlakti.

Koliko tehta biceps curl bar?

2: Odgovor na vprašanje: Teža palice za biceps je običajno od 5 do 10 kilogramov, odvisno od vrste in proizvajalca.

3: Uteži za biceps so bile uvedene sredi 20. stoletja, ko so postale priljubljene ukrivljene palice (EZ-palice) zaradi udobnega oprijema in zmanjšanja tveganja za poškodbe. Poznavanje teže palice je pomembno za natančen izračun skupne teže opreme in pravilno uravnavanje obremenitve v procesu vadbe. Natančna teža palice dvigovalcu omogoča, da natančno določi težo, s katero dela, in napreduje pri vajah.

Nazadnje posodobljeno 14.03.2024

Dodaj odgovor

Vaš e-naslov ne bo objavljen. * označuje zahtevana polja

To spletno mesto uporablja Akismet za zmanjševanje neželene pošte. Poznaj, kako se obdelujejo podatki o tvojih komentarjih.

Pogosto iskano

Koliko tehta opeka?

Koliko tehta opeka?

Teža opeke je odvisna od njene velikosti in sestave. Tu smo zbrali najbolj priljubljene opeke in navedli njihovo približno težo na kos. Običajna polna opeka: ena opeka 3,3-3,6 kg. Opeka in pol: 4,0-4,3 kg. Dvojna opeka 6,6-7,2 kg. Standardna votla opeka Enotna opeka 2,3-2,5 kg. Poltretja opeka 3,0 kg - 4,5 kg

Preberi več

Opombe: 0

Koliko tehta utež barbell barbell barbell barbell?

Koliko tehta utež barbell barbell barbell barbell?

Ko greste v telovadnico in dvignete ali potisnete utež, jo obtežite. Toda tudi palica ima težo in to morate upoštevati. Koliko tehta palica na palici? Standardna teža olimpijske palice za dvigovanje uteži je natanko 20 kg. Seveda obstajajo tudi doma izdelane palice v nekaterih "garažnih" telovadnicah, pa tudi palice za...

Preberi več

Opombe: 0

sl_SISlovenian
ru_RURussian de_DEGerman en_GBEnglish tr_TRTurkish lt_LTLithuanian lvLatvian ukUkrainian bg_BGBulgarian cs_CZCzech sk_SKSlovak etEstonian id_IDIndonesian zh_CNChinese sl_SISlovenian