Kolik váží tyč na bicepsové svaly?

1: Zajímavost: Činky na bicepsy mají často zakřivený tvar (EZ-činky), což pomáhá snížit zatížení zápěstí a předloktí během cvičení.

Kolik váží tyč na bicepsové svaly?

2: Odpověď na otázku: Hmotnost bicepsové tyče se obvykle pohybuje od 5 do 10 kilogramů v závislosti na typu a výrobci.

3: Činky na bicepsy byly zavedeny v polovině 20. století, kdy se staly oblíbenými zahnuté činky (EZ-barbells), které umožňovaly pohodlný úchop a snižovaly riziko zranění. Znalost hmotnosti tyče je důležitá pro přesný výpočet celkové hmotnosti zařízení a pro správnou regulaci zátěže v tréninkovém procesu. Přesná hmotnost tyče umožňuje vzpěračům přesně určit hmotnost, se kterou pracují, a postupovat při cvičení.

Poslední aktualizace 14.03.2024

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna. Vyžadované informace jsou označeny *

Tato stránka používá Akismet k omezení spamu. Podívejte se, jak vaše data z komentářů zpracováváme..

Často vyhledávané

Kolik váží cihla?

Kolik váží cihla?

Hmotnost cihly závisí na její velikosti a složení. Zde jsme shromáždili nejoblíbenější cihly a uvedli jejich přibližnou hmotnost na kus. Normální plná cihla: Jedna cihla 3,3 - 3,6 kg. Cihla a půl: 4,0 - 4,3 kg. Dvojitá cihla 6,6 - 7,2 kg. Standardní dutá cihla Jednoduchá cihla 2,3 - 2,5 kg. Cihla a půl 3,0 kg - 4,5 kg

Přečtěte si více

Komentáře: 0

Kolik váží činka s činkou?

Kolik váží činka s činkou?

Když jdete do posilovny a zvedáte nebo tlačíte na lavici činku, přikládáte na ni závaží. Ale tyč má také váhu a musíte s ní počítat. Kolik váží činka na bradlech? Standardní hmotnost olympijské činky je přesně 20 kg. V některých "garážových" posilovnách samozřejmě existují podomácku vyrobené tyče, stejně jako tyče pro...

Přečtěte si více

Komentáře: 0

cs_CZCzech
ru_RURussian de_DEGerman en_GBEnglish tr_TRTurkish lt_LTLithuanian lvLatvian ukUkrainian bg_BGBulgarian sk_SKSlovak sl_SISlovenian etEstonian id_IDIndonesian zh_CNChinese cs_CZCzech