Когда вы идете в зал и поднимаете или жмете штангу, вы на нее навешиваете блины на которых написан вес. Но и сам гриф имеет вес и его нужно учитывать.
Сколько же весит гриф штанги? Стандартный гриф Олимпийской штанги весит ровно 20 кг.
Конечно есть самодельные грифы в каких-то «гаражных» залах, так же есть грифы для StronManов и там толщина грифа может быть значительно больше нормы, а следовательно и вес. Но стандарт это 20 кг.
Last Updated on 06.11.2023
Комментарии: 0 Понравилось: 1