Сколько весит гриф штанги?
Когда вы идете в зал и поднимаете или жмете штангу, вы на нее навешиваете блины на которых написан вес. Но и сам гриф имеет вес и его нужно учитывать. Сколько же весит гриф штанги? Стандартный гриф Олимпийской штанги весит ровно 20 кг. Конечно есть самодельные грифы в каких-то «гаражных» залах, так же есть грифы для …