杠铃轴的重量是多少?

当你去健身房举杠铃或卧推时,你会把写有重量的薄饼放在杠铃上。但杠铃本身也有重量,你必须将其考虑在内。

杠铃杆的重量是多少?标准的奥林匹克杠铃杆正好重 20 千克。

杠铃轴的重量是多少?

当然,在一些 "车库 "健身房里也有自制的指板,也有用于 StronMaps 的指板,这些指板的厚度可能比标准的要大得多,因此重量也大得多。但标准是 20 千克。

最后更新于 06.11.2023

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