Коли ви йдете в зал і піднімаєте або тиснете штангу, ви на неї навішуєте млинці, на яких написана вага. Але й сам гриф має вагу і її потрібно враховувати.
Скільки ж важить гриф штанги? Стандартний гриф Олімпійської штанги важить рівно 20 кг.
Звісно, є саморобні грифи в якихось "гаражних" залах, так само є грифи для StronMans, і там товщина грифа може бути значно більшою за норму, а отже, і вага. Але стандарт це 20 кг.
Останнє оновлення 06.11.2023
Коментарі: 0 Сподобалося: 1