Spor salonuna gidip bir halteri kaldırdığınızda veya bench press yaptığınızda, üzerine ağırlık koyarsınız. Ancak barın kendisinin de ağırlığı vardır ve bunu hesaba katmanız gerekir.
Bir halter çubuğunun ağırlığı ne kadardır? Standart halter çubuğu tam olarak 20 kg ağırlığındadır.
Elbette bazı "garaj" odalarında ev yapımı çubuklar vardır ve ayrıca çubuk kalınlığının normdan ve dolayısıyla ağırlıktan çok daha fazla olabileceği StronMaps için çubuklar da vardır. Ancak standart 20 kg'dır.
Son Güncelleme Tarihi 06.11.2023
Yorumlar: 0 Beğenildi: 1