Wie viel wiegt die Langhantel?

Wenn Sie ins Fitnessstudio gehen und die Stange heben oder drücken, hängen Sie Pfannkuchen mit dem darauf geschriebenen Gewicht daran. Aber der Hals selbst hat Gewicht und das muss berücksichtigt werden.

Wie viel wiegt die Langhantel? Die Standardstange der Olympia-Langhantel wiegt genau 20 kg.

Wie viel wiegt die Langhantel?

Natürlich gibt es in einigen "Garagen" -Hallen selbstgebaute Hälse, es gibt auch Hälse für StronMans, und dort kann die Dicke des Halses viel größer sein als die Norm und damit das Gewicht. Aber der Standard ist 20 kg.

Zuletzt aktualisiert am 06.11.2023

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