Üks vitamiinipakk kaalub 29 grammi.
Inimese päevane vitamiinivajadus ei ole suur - ainult 100-150 mg. Kui panna ühele inimesele korraga hommiku-, lõuna- ja õhtusöök, on laual liiga palju taldrikuid, salatikausse ja klaase, aga kui kõigest sellest toidust vitamiinid eraldada, siis saadakse hirsetera suurune tera. Ilma vitamiinideta muutub isegi kõige tervem inimene nõrgaks, tema hambad halvenevad, tema nägemine halveneb, ta tunneb end pidevalt väsinud, ta haigestub sagedamini.
Viimati uuendatud 13.10.2023
Kommentaarid: 0 Meeldis: 0